Что означает высокий процент ошибок комиссии?

Это указывает на трудности с подавлением предрасположенной реакции, что может отражать временную усталость, отвлечение или естественные вариации в контроле подавления; это не клинический диагноз.

Могу ли я улучшить свой результат с практикой?

Да, повторное воздействие обычно снижает ошибки комиссии и стабилизирует время реакции, поскольку мозг автоматизирует процесс остановки.

Используется ли этот тест для диагностики СДВГ?

Нет, это средство скрининга для исследований и самосознания; только квалифицированный врач может поставить диагноз СДВГ.

Почему время реакции иногда увеличивается после испытания с запретом на действие?

Замедление после ошибки — это нормальный адаптивный механизм, при котором мозг временно приоритизирует осторожность над скоростью.

Бесплатно · Без регистрации · Мгновенный результат

Тест Go / No-Go

Фигуры появляются одна за другой. Нажимайте как можно быстрее, когда появляется зелёный круг, но оставайтесь неподвижным, когда видите красный X. Эта классическая задача на подавление реакции измеряет ваше время реакции и насколько хорошо вы можете остановить импульс.

Нажмите Start, чтобы начать.

О тесте Go / No-Go

Задача Go / No-Go является одной из самых старых мер контроля импульсов. Большинство попыток — это go-попытки — вы реагируете как можно быстрее. Небольшая часть попыток — это no-go-попытки — вы должны удержать ответ. Нажатие на no-go-попытке является ложной тревогой, а неподвижность на go-попытке — пропуском.

Ваша оценка отражает общую точность в обоих типах попыток. Быстрая реакция важна, но и сдержанность: люди, гонящиеся за скоростью, часто набирают ложные тревоги, а чрезмерно осторожные отвечающие пропускают go-цели. Стремитесь к балансу скорости и контроля.

Измерьте своё время реакции · проверьте свою концентрацию с тестом Струпа

О нас

Тест Go/No-Go измеряет подавление реакций — ключевой компонент исполнительной функции, который регулирует способность подавлять импульсивные действия. В этой версии зеленый круг сигнализирует вам о необходимости нажать или кликнуть как можно быстрее, а красный X требует воздержаться от любого ответа. Задача чередуется между частыми "go" испытаниями, которые формируют предрасположенность к ответу, и редкими "no-go" испытаниями, которые требуют быстрого подавления этой тенденции. Время реакции и ошибки комиссии на "no-go" испытаниях записываются для количественной оценки того, насколько эффективно ваш мозг тормозит автоматическое поведение.

Как оценивается ваш результат

Ваш результат объединяет две основные метрики: среднее время реакции на правильные "go" испытания и процент ошибок комиссии на "no-go" испытаниях. Быстрые ответы на "go" указывают на эффективную моторную подготовку, а меньшее количество ложных срабатываний на красных X отражает более сильный контроль подавления. Инструмент представляет эти значения рядом, чтобы вы могли увидеть, достигнута ли скорость за счет точности или вы сохранили и то, и другое.

Советы по улучшению

Сделайте несколько медленных вдохов перед началом, чтобы снизить базовый уровень возбуждения.
Держите палец или курсор вблизи целевой области, чтобы сократить время движения.
Воспринимайте каждый красный X как deliberate "stop" команду, а не просто как отсутствие нажатия.
Тренируйтесь короткими ежедневными сеансами вместо одного длительного блока, чтобы избежать усталости.
Минимизируйте визуальные и аудиальные отвлекающие факторы в вашей среде.

Часто задаваемые вопросы

Что означает высокий процент ошибок комиссии?: Это указывает на трудности с подавлением предрасположенной реакции, что может отражать временную усталость, отвлечение или естественные вариации в контроле подавления; это не клинический диагноз.
Могу ли я улучшить свой результат с практикой?: Да, повторное воздействие обычно снижает ошибки комиссии и стабилизирует время реакции, поскольку мозг автоматизирует процесс остановки.
Используется ли этот тест для диагностики СДВГ?: Нет, это средство скрининга для исследований и самосознания; только квалифицированный врач может поставить диагноз СДВГ.
Почему время реакции иногда увеличивается после испытания с запретом на действие?: Замедление после ошибки — это нормальный адаптивный механизм, при котором мозг временно приоритизирует осторожность над скоростью.