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トレイルメイキングテスト
パートA: 円を1、2、3…の順にタップします。パートB: 数字と文字を交互にタップし、1-A-2-B-3-C…のようにします。両パートを計測し、その差を表示します。
トレイルメイキングテストについて
トレイルメイキングテストは、注意、視覚探索、タスク切り替えを測る古典的な指標です。パートAは純粋なスキャンと速度です。パートBではセットシフトが追加され、数字と文字を交互にタップする必要があり、それに余分な時間がかかります。
パートBとパートAの差がスイッチングコストです。差が小さいほど、脳がルール間を効率的に移動できることを示します。間違った円は赤く点滅し、進行しませんので、正確性も依然重要です。
About
トレイルメイキングテストは、できるだけ速く正確にターゲットの列をつなぐことで、視覚注意、処理速度、および精神的柔軟性を測定します。パートAでは、1から25までの番号が付いた円が提示され、昇順でクリックします。パートBでは、数字と文字が交互に現れます（1-A-2-B-3-Cなど）、このとき2つの列を切り替えながら正しい順序を維持する必要があります。このテストは、脳がタスク間をどれだけ効率的に切り替え、競合する要求をどのように管理するかを捉えます。
このウェブバージョンでは、マウスまたはタッチスクリーンを使用して、各円を順番にタップします。最初のターゲットをクリックするとタイマーが自動的に開始され、最終の円が選択されると停止します。順不同のクリックなどのエラーはすぐにハイライトされ、続行する前に修正する必要があります。各パートの完了時間とエラー数が記録され、ベースラインの速度とタスク切り替えによる追加コストの明確な画像が提供されます。
How your result is scored
結果には、2つの主要な指標が表示されます：パートAを完了するのにかかった時間（秒）とパートBを完了するのにかかった時間。切り替えコストは、パートBの時間からパートAの時間を引いて計算され、数字と文字のシーケンスを交互に行うために必要な追加の認知的労力を反映します。各パートのエラー数も表示され、スピードプレッシャー下での正確性を示します。
速い時間は一般的に、視覚スキャン、運動速度、および実行制御の能力が高いことを示唆し、大きな切り替えコストはタスク切り替えの困難を示す可能性があります。これは簡易スクリーニングツールであるため、結果は現在のパフォーマンスのスナップショットとして見るべきであり、認知能力の決定的な測定とは見なすべきではありません。注意、処理速度、または実行機能に懸念がある場合は、結果について資格を持つ医療専門家と相談することを検討してください。
Tips to improve
- 開始前にレイアウトを簡単にスキャンして、次のいくつかのターゲットの位置を確認してください。
- 手をリラックスさせ、滑らかで意図的な動きを使って、ミスクリックを避けてください。
- パートBを試す前に、パートAを何度か練習して運動への自信をつけてください。
- 場所を見失った場合は、ランダムに推測するのではなく、1秒間停止してください。
- よく休んでいて、気を散らすものがないときにテストを受けてください。
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よくある質問
- トレイルメイキングテストは実際に何を測定しますか？
- 視覚探索速度、シーケンシング能力、および2つの順序付けられたセット間を切り替えるために必要な精神的柔軟性を測定します。
- このバージョンは臨床の紙と鉛筆によるテストと同じですか？
- 構造とスコアリングロジックは同じですが、デジタルインターフェースを使用しています。紙版の規範データは直接適用できない場合があります。
- 自分のスコアを使ってADHD、認知症、または脳損傷を診断できますか？
- いいえ、これはスクリーニング支援のみであり、医療診断を提供することはできません。臨床評価については医療専門家に相談してください。
- なぜパートBの時間がパートAよりもずっと長いのですか？
- パートBでは数字と文字を交互に行う必要があり、これが認知的負荷を自然に増加させ、完了時間を延ばします。