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斯托罗普测试

颜色词如 RED 会出现在可能不同的墨水颜色中。忽略词义,点击你实际看到的颜色。三十轮测量你的专注力、准确率和平均反应时间。

按下 Start 开始。

关于 Stroop 测试

Stroop 测试是一种经典的心理学任务。阅读是自动的,所以当单词 RED 被打印在蓝色墨水中时,你的大脑在能够说出颜色之前就会先读出这个词。抑制这种习惯需要专注力,而这种延迟会出现在每个答案中。

尽量快速且准确地回答。错误的点击会在下一个词出现前短暂闪烁红色。结束时,你将得到正确答案的数量、你的准确率以及每个问题的平均反应时间。

尝试心算测试 · 测量你的反应时间

关于

斯托普测试通过展示颜色词但以不兼容的墨水颜色打印,来测量选择性注意力和抑制控制。您必须忽略书写的单词,并点击与您实际看到的墨水颜色相匹配的按钮,这要求大脑抑制自动阅读单词的倾向。

本版本由30个回合组成,其中 "RED" 以蓝色墨水显示,"GREEN" 以黄色墨水显示。每个回合记录您的反应时间和准确性,从而创建一个画面,展示您在时间压力下抑制主导认知惯性的速度和精准度。

该任务激活负责冲突监测和执行控制的前扣带回和前额叶区域。更快、更准确的反应表明顶向注意调节更强,而犹豫或错误则暴露了自动阅读在何时干扰预期的颜色命名反应。

您的结果如何评分

您的结果将正确试验的中位反应时间和总错误次数合并为一个综合表现指数。反应时间越短、错误越少,得分越高,反映了单词含义与墨水颜色之间高效的冲突解决能力。

高分表明您能快速抑制预设的阅读反应并专注于相关的视觉特征。持续缓慢的反应或大量错误可能提示疲劳、分心或执行控制的短暂失衡。本工具为筛查辅助手段,而非医学诊断。

提升建议

  • 请关注墨水色调,而非单词形状。
  • 开始前深呼吸一次以集中注意力。
  • 每次使用同一手指按下颜色按钮以建立运动一致性。
  • 如果错过一个,请立即重置;不要纠结于错误。
  • 每天短时练习,而非单一长时练习。

常见问题

为什么我总是读单词而不是命名颜色?
阅读高度自动化;斯托普效应发生是因为大脑处理单词的速度快于处理墨水颜色,产生了大脑必须主动抑制的冲突。
低分是否意味着我有ADHD?
不,这是一个筛查辅助手段,而非医学诊断。许多因素会影响表现,包括疲劳、压力和练习效应。
我可以通过练习提高分数吗?
是的。反复加强抑制控制并减少干扰,因此分数通常在几次练习后有所提高。
反应时间和准确性有什么区别?
反应时间衡量正确反应的速度;准确性计算您选择正确颜色的频率。两者都对最终指数很重要。